Publications avec le tag perte de poids après 40 ans
#3/20 - Ma prise de poids n’était pas de ma faute… mais mon corps me parlait
#3/20 - Ma prise de poids n’était pas de ma faute… mais mon corps me parlait

Pendant des années, j’ai cru que je manquais de volonté. Que si je prenais du poids, c’était forcément parce que je faisais quelque chose de travers…

Mais un jour, j’ai compris que ce n’était pas moi le problème — c’était mon corps qui criait à l’aide. Crash hormonal, fatigue chronique, fringales incontrôlables… chaque symptôme était en fait un signal précieux.

Ce n’est qu’en écoutant enfin mon corps – et en comprenant ce qu’il tentait de me dire – que ma vraie transformation a pu commencer.

👉 Si toi aussi tu te sens fatiguée, gonflée, frustrée de ne rien voir changer malgré tes efforts… ce texte pourrait être le déclic que tu attendais.

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#5/20 - 6 changements simples qui ont transformé mon corps après 50 ans
#5/20 - 6 changements simples qui ont transformé mon corps après 50 ans

À 54 ans, j’étais frustrée. Mon corps ne répondait plus, malgré mes efforts. Puis j’ai découvert 6 ajustements simples qui ont tout changé. Et non, il ne s’agit pas d’un régime extrême ou de pilules miracles. Juste de vraies clés durables. Tu veux savoir lesquelles ?

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#16/20 - Pourquoi je me suis mise à m'entraîner comme une athlète (et pourquoi TOI aussi, tu devrais y penser à partir de 40 ans)
#16/20 - Pourquoi je me suis mise à m'entraîner comme une athlète (et pourquoi TOI aussi, tu devrais y penser à partir de 40 ans)

Ce ventre qui s'installe après 40 ans, cette frustration quand perdre de la graisse semble soudain si difficile... Tu connais ? Tu n'es pas seule ! J'ai fait un choix puissant : m'entraîner comme une athlète, et ça change tout. Découvre pourquoi il n'est jamais trop tard pour sculpter ton corps, booster ta santé (ostéoporose, sarcopénie...) et retrouver une confiance et une vitalité incroyables. L'athlète est en toi, prête à se révéler ! Clique pour lire mon histoire et démarrer ta transformation.

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#19/20 - Pourquoi j’ai écrit un livre sur la perte de poids des femmes après 40 ans et au-delà
#19/20 - Pourquoi j’ai écrit un livre sur la perte de poids des femmes après 40 ans et au-delà

Si tu as plus de 40 ans et que ton corps change, ne baisse pas les bras ! J'ai une nouvelle qui va te redonner espoir : il est possible de retrouver ta vitalité, quel que soit ton âge. Lis mon histoire et découvre pourquoi tu n'es pas seule dans cette lutte. Je suis là pour t'aider à comprendre ce qui t'arrive et à trouver les bonnes solutions. Ton nouveau chapitre commence ici !

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