Je suis une passionnée de compréhension : quand un sujet m’intéresse, je creuse, je lis, j’analyse, j’expérimente.
Dans ElleFit40Plus, je partage le fruit de cette curiosité — mes découvertes, mes apprentissages et mes réflexions sur la nutrition, le fitness et la santé féminine.
Cette section reproduit le contenu de ma chaîne YouTube : des vlogs éducatifs et concrets pour t’aider à comprendre ton corps et faire des choix éclairés.