Tu te sens piégée par des habitudes qui sabotent ton énergie et ta silhouette après 40 ans ? Ce n'est pas ta faute, mais il est temps de reprendre le contrôle ! Découvre pourquoi le vin du soir et les grignotages ne sont pas tes amis, et comment transformer ces cycles vicieux en puissance et vitalité. Le chemin vers ta liberté est à portée de main.
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